Pilates

Dinamico, divertido e desafiador o Pilates em aparelhos da Clinica FisioReflexo e Saúde, segue os conceitos clássicos do mestre Joseph Pilates no século XX, e também as últimas atualizações no que existe de melhor do mundo do Pilates. Consiste em uma série de exercícios que visam melhorar a postura, flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular. 

Com uma variedade de exercícios esta técnica possibilita um treinamento personalizado para cada aluno com foco na reabilitação física e no alívio de dores crônicas. O Pilates é o tratamento mais utilizado para patologias  da coluna pois trabalha profundamente a musculatura do abdômen e estabilizadores que são responsáveis pelo alinhamento das vértebras e suas articulações. 

Este trabalho é realizado por profissionais competentes e capacitados, de forma segura e sem sobrecarga, se tornando assim a melhor escolha por não lesionar a musculatura muito menos trazer impacto às suas articulacões.

Quer saber mais e começar a sentir estes e outros benefícios? Entre em contato conosco agora mesmo.